Strudel folhado
rico em folato fácil 10 porções 40 minutos Para uma porção: 176kcal gordura 10g carboidratos 20 g colesterol 16 mg…
seu mundo de informaçao
rico em folato fácil 10 porções 40 minutos Para uma porção: 176kcal gordura 10g carboidratos 20 g colesterol 16 mg…
rico em ferro fácil 6 porções 35 minutos Para 1 porção: 566kcal gordura 31,1 g colesterol 146 mg carboidratos 38,3…
rico em fósforofácil8 porções20 minutos Para uma porção:107kcalgordo 7 anoscarboidratos 8 gcolesterol 17 mgproteínas 2,5 gfibra 1,2 g produtos necessários:1/2…
Com presunto e alho 15 min/ 2 porções Ferva previamente 3 batatas em água e sal, descasque-as e corte-as em…
Produtos necessários: 4 coxas de frango inferiores 4 coxas de frango superiores 500 ml de iogurte óleo para fritar 300g…
rico em flavonóides fácil 70 minutos 12 porções Para uma porção: 247kcal gordo 12 anos carboidratos 39 g colesterol 51…
rico em tiamina fácil 16 porções 70 minutos Para uma porção: 139kcal gordura 5g colesterol 23 mg carboidratos 20 g…
Carpaccio de amêijoas 10 min/ 4 porções Misture 2 colheres de sopa. raiz de gengibre picada, 1/2 colher de chá.…
Palitos doces 150g de amêndoas moídas 150g de açúcar 1 clara de ovo para a cobertura: 1 clara de ovo…